nutrisi apa saja baik mikronutrien atau mikronutrien yang sangat berperan pada sistem pencernaan agar tidak terjadi sembelit atau diare jela

Jawab: Mikronutrien (zat gizi mikro) adalah zat gizi yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit namun mempunyai peranan yang sangat penting dalam pembentukan hormon. Yang termasuk Mikronutrien adalah vitamin (baik yg larut air ataupun larut lemak) dan mineral, mineral dibagi menjadi dua yaitu Makromineral dan Mikromineral. (Contoh Makromineral kalsium dan fosfor) dan (Contoh Mikromineral traceelement)